Psikolojik Testler

Anksiyete Düzeyi Testi

Günlük yaşamda karşılaştığınız kaygı belirtilerinin yoğunluğunu bilimsel ölçütlere göre değerlendirir.

Depresyon Belirtileri Testi

Duygu durum dalgalanmaları, ilgi kaybı ve enerji düzeyiniz üzerinden depresif belirtileri değerlendirir.

Stres Yükü Ölçeği

Son bir ay içinde yaşadığınız stres düzeyini ve stresle başa çıkma kapasitenizi ölçer.

Duygusal Zeka Testi

Duyguları tanıma, anlama ve yönetme becerilerinizi değerlendirir.

Bağlanma Stili Testi

Yakın ilişkilerde sergilediğiniz bağlanma örüntülerini ve güvenlik düzeyinizi analiz eder.

Özsaygı ve Özgüven Testi

Kendinize verdiğiniz değeri ve özgüven düzeyinizi değerlendirir.

Narsisizm Kısa Envanteri

Narsistik kişilik özelliklerinin düzeyini ve ilişkilere yansımalarını değerlendirir.

Sosyal Kaygı Testi

Sosyal ortamlarda yaşadığınız kaygı ve çekingenlik düzeyini ölçer.

Dürtüsellik Testi

Dürtüsel davranış eğilimlerinizi ve karar verme süreçlerinizi değerlendirir.

Uyku Hijyeni Testi

Uyku kalitinizi ve uyku alışkanlıklarınızı değerlendirir.

İş–Yaşam Dengesi Testi

İş ve özel yaşam arasındaki dengenizi ve mesleki-kişisel uyumunuzu analiz eder.

İlişkisel Farkındalık Testi

Yakın ilişkilerinizdeki farkındalık ve iletişim becerilerinizi değerlendirir.

Panik Belirtileri Testi

Panik atak belirtilerinin sıklığını ve yoğunluğunu değerlendirir.

Obsesif-Kompulsif Testi

Takıntılı düşünce ve zorlantılı davranış belirtilerini değerlendirir.

Öfke Testi

Öfke düzeyinizi ve öfke ifade biçimlerinizi değerlendirir.

Duygu Düzenleme Testi

Duygularınızı tanıma ve yönetme becerinizi değerlendirir.

Ruminasyon Testi

Olumsuz düşünceler üzerinde tekrarlayıcı düşünme eğiliminizi değerlendirir.

Mükemmeliyetçilik Testi

Mükemmeliyetçilik düzeyinizi ve etkilerini değerlendirir.

Tükenmişlik Testi

İşle ilgili tükenmişlik belirtilerini değerlendirir.

Erteleme Testi

Erteleme davranışı eğiliminizi ve nedenlerini değerlendirir.

Öz-Şefkat Testi

Kendinize karşı şefkatli davranma düzeyinizi değerlendirir.

Sınır Koyma Testi

İlişkilerde sınır koyma becerinizi değerlendirir.

İletişim Tarzı Testi

İletişim tarzınızı ve assertiflik düzeyinizi değerlendirir.

Çatışma Yönetimi Testi

Çatışma durumlarında başa çıkma stratejilerinizi değerlendirir.

Empati Testi

Başkalarının duygularını anlama ve paylaşma becerinizi değerlendirir.

Yalnızlık Testi

Sosyal ve duygusal yalnızlık düzeyinizi değerlendirir.

Öz-Yeterlik Testi

Hedeflerinize ulaşma konusundaki güveninizi değerlendirir.

Beden Algısı Testi

Bedeninizle ilişkinizi ve beden memnuniyetinizi değerlendirir.

Yeme Tutumları Testi

Yeme davranışlarınızı ve yiyeceklerle ilişkinizi değerlendirir.

Dijital Denge Testi

Dijital cihaz kullanımınız ve ekran alışkanlıklarınızı değerlendirir.

Dikkat Eksikliği Testi

Dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü ve dürtüsellik belirtilerini değerlendirir.

İş Stresi Testi

İş yerinde yaşadığınız stres düzeyini ve iş kaygısı belirtilerini değerlendirir.

Yas & Kayıp Değerlendirme Testi

Bir kayıp sonrası yaşadığınız duyguları ve yas sürecinizi anlamanıza yardımcı olur.

Göç & Uyum Değerlendirme Testi

Göç sonrası uyum sürecinizi, kültürel geçişinizi ve duygusal durumunuzu değerlendirin.

10 dk

Bilişsel Yetkinlik Testi

Örüntü tanıma, uzamsal muhakeme ve sayısal akıl yürütme becerilerinizi değerlendirin.

5 dk

Travma Sonrası Belirti Testi

Geçmişte yaşadığınız zor deneyimlerin şu anki yaşamınıza olan etkisini değerlendirir.

Dissosiyasyon Belirtileri Testi

Kendinizden veya çevrenizden kopma hislerinizi ve dissosiyatif deneyimlerinizi değerlendirir.

Çocukluk Çağı Olumsuz Yaşantılar Testi

Çocukluk dönemindeki deneyimlerinizin mevcut ruh sağlığınıza olası etkilerini değerlendirir.

Beden Stresi ve Somatizasyon Testi

Stresin bedeninize nasıl yansıdığını ve somatik belirtilerinizi değerlendirir.

Sosyal Destek Algısı Testi

Çevrenizdeki sosyal destek kaynaklarının yeterliliğini ve aile, arkadaş desteğinizi değerlendirir.

İlişki Doyumu Testi

Romantik ilişkinizdeki memnuniyet düzeyinizi ve ilişki kalitesini değerlendirir.

Güven ve Kıskançlık Dinamikleri Testi

İlişkinizdeki güven ve kıskançlık dinamiklerini ve bağlanma güvenliğinizi değerlendirir.

Öğrenilmiş Çaresizlik Testi

Zorluklar karşısındaki kontrol algınızı ve umutsuzluk hislerinizi değerlendirir.

5 dk

Bilişsel Çarpıtmalar Testi

Düşünce kalıplarınızdaki bilişsel çarpıtmaları ve olumsuz otomatik düşüncelerinizi değerlendirir.

Mindfulness / Anda Kalma Düzeyi Testi

Ana odaklanma, farkındalık ve bilinçli dikkat düzeyinizi değerlendirir.

Değerler ve Yaşam Yönelimi Testi

Kişisel değerlerinizi ve değerlerinize uygun yaşayıp yaşamadığınızı değerlendirir.

Amaç ve Anlam Düzeyi Testi

Hayatınızdaki anlam ve amaç duygusunu, varoluşsal tatmininizi değerlendirir.

Öz Disiplin ve Alışkanlık Testi

Öz kontrol, disiplin ve alışkanlık oluşturma kapasitenizi değerlendirir.

Duygusal Yeme ve Açlık Farkındalığı Testi

Yeme davranışlarınızın duygusal tetikleyicilerini ve açlık farkındalığınızı değerlendirir.

Riskli Kullanımlar Tarama Testi

Alkol, madde ve diğer riskli kullanım alışkanlıklarınızı değerlendirir.

8 dk

IQ Testi (Mantıksal Zeka)

Mantıksal akıl yürütme, örüntü tanıma, sayısal muhakeme ve sözel çıkarım yeteneklerinizi ölçer.

5 dk

Otizm Spektrum Tarama Testi

Sosyal iletişim, davranış kalıpları ve duyusal hassasiyet özelliklerinizi değerlendiren tarama testidir.