Kaygı Bozukluğu ile Baş Etmede Alternatif Yollar

Kaygı Bozukluğu Nedir ? Kaygı yani anksiyete hayatta kalmamız için aslında gerekli bir duygudur. Bu duygu yerinde ve yeterli olduğu zaman bizim problemlerle başa çıkmamızda, sorumluluklarımızı yapmamızda, bir iş için harekete  geçmemizde yardımcı olur. Çünkü kaygı bize bir tehdit için harekete geç, savunmaya geç sinyali verir. Buna doğal anksiyete denir ve günlük hayattaki problemlerle başa çıkmamız … Devamını oku…

Phineas Gage Vakası ve Psikoloji Bilimindeki Yeri

Tarihe dönüp bir baktığımızda özellikle tıp ve psikoloji alanının çok farklı ve olağanüstü olayların  örnekleriyle dolu olduğunu görürüz. Phineas Gage isimli kişi de böyle bir vakanın baş rolünde.   Çığır açacak gelişmelerin başlangıcı olan Phineas Gage’in geçirdiği kaza Eski zamanlarda yüksek teknolojili patlayıcılar henüz üretilmediğinden, demiryolu yapılacak yerlerdeki devasa taşları kaldırmak için taşları birkaç metre delip, … Devamını oku…

Misofonya Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Misofonya Nedir ? Misofonya duyma ile ilgili bir algı bozukluğuna denmektedir. Diğer ses duyarlılık ölçü biçimleri arasında hiperakuzi (ses, tip ve yoğunluk gibi belirli fiziksel özellikler nedeniyle sesin olumsuz şekilde reaksiyona girmesi) ve fonofobi (belirli seslerin korkusu) yer alır.  Özellikle diğer insanlar tarafından yapılan ağız (yemek yerken çıkan sesler, sakız çiğneme), burun sesleri (nefes alma, … Devamını oku…

Fobi Nedir ? Fobiyle Nasıl Başa Çıkılır ?

İnsanın belli durumlar yada nesnelerden korkması durumuna fobi denilmektedir. Birçok fobi türü bulunmaktadır. Fobi çeşitleri Yunanca olarak adlandırılmaktadır. Aviofobi, zoofobi, elektrofobi, trofobi bunlara örnek verilebilir.   Fobi Çeşitleri Nelerdir ? Fobi çeşitleri; Agorafobi, Sosyal fobi, Özgül fobi olarak üç başlıkta incelenebilir. Agorafobi: Beklenmedik olarak ortaya çıkan panik atak ya da benzeri belirtilerle kişinin yardım alamayacağı aynı … Devamını oku…

Maslow ve Gereksinimler Hiyerarşisi

Toplumda bireylerin; iyi olma, mutluluk ve yaşam doyumlarına ilişkin felsefi söylemler çok eski yıllara dayanmaktadır. Yaşam doyumu; bireyin kendi yaşamını bilişsel ve duygusal olarak değerlendirmesi olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin yaptıkları bu öznel değerlendirme yine bireyin kendisi tarafından belirlenen bazı kriterlere dayanmaktadır. Yani hepimiz kendi hayatlarımızı öznel ve bilişsel olarak; aile, meslek, sağlık, güvenlik, çevre vb. gibi … Devamını oku…

Hümanistik Yaklaşım

Hümanistik Yaklaşım Nedir? Hümanistik yaklaşım; temele bireyi alan, bireyi doğuştan iyi olarak kabul eden, bireyin biricikliğine inanan ve psikolojide bunlara değinilmesini savunan bir akımdır. Hümanistik yaklaşımın çalışma alanları başlıca; özgürlük, sevgi, iyimserlik, kendini gerçekleştirme ve bireyselliktir.   Hümanistik Yaklaşım Yöntem ve Teknikleri Bir kurama hümanistik etiketini koymadan önce; kişisel sorumluluk, şimdi ve burada, bireyin fenomenolojisi … Devamını oku…

Mindfulness Nedir ?

Mindfulness Nedir? Mindfulness kavramının çevirisine baktığımızda bilinçli farkındalık olarak karşımıza çıkıyor. Sadece farkındalık demekte aslında yeterli değil, bu farkındalığın neye yöneldiğinin de altını doldurmak gerekiyor. Duygu, düşünce ve davranışlarının farkında olmak bizi harekete geçiren veya durduran olayları ve duyguları farkedip, çevremizde olan bitenlerin de farkına varabilmek Mindfulness’ı anlayabilmemiz için ilk adım diyebiliriz. Yani tamamen deneyime … Devamını oku…

Çocukla Danışma: Çocuk Ne İster, Ebeveyn Ne Anlar ?

Çocukla Danışma Nedir ? İnsan sosyal bir canlıdır. Var olmak için üremeye ve nesilden nesile aktarılmaya ihtiyaç duyar. Bu aktarımın en başarılı örneği çocuktur. Çocuk, ailenin yapı taşıdır. Çocuğu büyütmek, geliştirmek ve bir kimlik kazandırmak ebeveynin var olan rollerinden bir tanesi olup, bir birey olarak hayatına devam edebilmesi için hayata hazırlar. Bu hazırlık sürecinde ebeveynlere düşen roller oldukça … Devamını oku…

Kleptomani (Çalma Hastalığı) Nedir?

Kleptomani yani çalma hastalığı insanlarda engellenmesi çok zor olan sürekli bir şeyi çalmalarına sebep olan dürtünün getirdiği bir hastalık durumudur. 150 yıldan uzun bir süredir varlığı bilinir. Tam anlamıyla hırsızlık hastalığı olarak algılamak doğru değildir. Bu kişiler  bir  yere gittiklerinde (Bu market, mağaza, arkadaşlarının evi vb. olabilir.) ihtiyaçları olmasa bile kendilerini ordaki gereksiz şeyleri çalmak … Devamını oku…

Flört Şiddeti

Flört şiddeti kapsamında çevremizdeki partnerlerde gördüğümüz veya kendi ilişkilerimizde başımıza gelen bir takım sorunları saymak mümkündür. Flörtlerimizde partnerimizin bize yahut bizim partnerimize uyguladığımız bilinçli veya bilinçsiz şiddet olabilir. Flört şiddetini kısa ve genel şöyle açıklayabiliriz: İkili ilişkilerde bir tarafın daha baskın olup karşısındaki kişiyi isteyerek veya istemeyerek istismar etmesi, kısıtlanması ve aşağılamasına flört şiddeti denir. … Devamını oku…