Acını Hissediyorum: Empati’nin Sinirbilimi

Bir arkadaşımızın kâğıtla elini kestiğini görmek olsun ya da bir çocuk mültecinin fotoğrafına bakmak, farketmez; başkasının acısını gözlemlemek, sanki bizim başımıza geliyormuş gibi, bize derin bir üzüntü ve sıkıntı hissettirebilir. Geçmişte bu durum basitçe empati, başkalarının hislerini tecrübe edebilmek şeklinde açıklanmış olabilir; fakat son 20 yılda, sinirbilimciler beynin birbirine bağıntılı olma duygusundan sorumlu olan belirli … Devamını oku…

Phineas Gage Vakası ve Psikoloji Bilimindeki Yeri

Tarihe dönüp bir baktığımızda özellikle tıp ve psikoloji alanının çok farklı ve olağanüstü olayların  örnekleriyle dolu olduğunu görürüz. Phineas Gage isimli kişi de böyle bir vakanın baş rolünde.   Çığır açacak gelişmelerin başlangıcı olan Phineas Gage’in geçirdiği kaza Eski zamanlarda yüksek teknolojili patlayıcılar henüz üretilmediğinden, demiryolu yapılacak yerlerdeki devasa taşları kaldırmak için taşları birkaç metre delip, … Devamını oku…

Misofonya Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Misofonya Nedir ? Misofonya duyma ile ilgili bir algı bozukluğuna denmektedir. Diğer ses duyarlılık ölçü biçimleri arasında hiperakuzi (ses, tip ve yoğunluk gibi belirli fiziksel özellikler nedeniyle sesin olumsuz şekilde reaksiyona girmesi) ve fonofobi (belirli seslerin korkusu) yer alır.  Özellikle diğer insanlar tarafından yapılan ağız (yemek yerken çıkan sesler, sakız çiğneme), burun sesleri (nefes alma, … Devamını oku…

Öfke Nedir ? Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır ?

Öfke Nedir ? Öfke, bireyin belirli durumlara karşı genellikle istem dışı vermiş olduğu psikolojik ve fizyolojik tepkiler topluluğudur. Öfke yaşayan bireylerde öfkenin belirtileri olarak fizyolojik belirtiler; kas geriliminin artması, kaşların çatılması, dişlerin gıcırdatılması, ters ters bakma, yumrukların sıkılması, kolların ve vücudun şeklinin değişmesi, kızarma  benzin atması (renk kaybetme), kalp çarpıntısı, titreme, uyuşma, tıkanma, seğirme, terleme, … Devamını oku…

Fobi Nedir ? Fobiyle Nasıl Başa Çıkılır ?

İnsanın belli durumlar yada nesnelerden korkması durumuna fobi denilmektedir. Birçok fobi türü bulunmaktadır. Fobi çeşitleri Yunanca olarak adlandırılmaktadır. Aviofobi, zoofobi, elektrofobi, trofobi bunlara örnek verilebilir.   Fobi Çeşitleri Nelerdir ? Fobi çeşitleri; Agorafobi, Sosyal fobi, Özgül fobi olarak üç başlıkta incelenebilir. Agorafobi: Beklenmedik olarak ortaya çıkan panik atak ya da benzeri belirtilerle kişinin yardım alamayacağı aynı … Devamını oku…

Maslow ve Gereksinimler Hiyerarşisi

Toplumda bireylerin; iyi olma, mutluluk ve yaşam doyumlarına ilişkin felsefi söylemler çok eski yıllara dayanmaktadır. Yaşam doyumu; bireyin kendi yaşamını bilişsel ve duygusal olarak değerlendirmesi olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin yaptıkları bu öznel değerlendirme yine bireyin kendisi tarafından belirlenen bazı kriterlere dayanmaktadır. Yani hepimiz kendi hayatlarımızı öznel ve bilişsel olarak; aile, meslek, sağlık, güvenlik, çevre vb. gibi … Devamını oku…

Yeme Bozuklukları Nelerdir ? Ortaya Çıkmasındaki Psikolojik Etmenler

Yeme Bozuklukları Nelerdir ? Yeme bozuklukları anoreksiya nevroza, bulimiya nevroza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi hastalıkları barındıran bir tanı grubudur. Bu hastalılar ruhsal kaynaklıdır fakat bedende de ağır tahribata yol açarlar ve hatta tüm psikiyatrik hastalıklar içinde en ölümcül hastalıklardandır.   Anoreksiya nervoza bazı nedenlerle kendilik imgesi bozulan ve kilo almaktan korkan kişinin gıda alımını oldukça azaltması/durdurması ve bazen … Devamını oku…

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir ? TSSB Belirtileri ve Tedavisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma, kelime anlamı olarak TDK’de; canlı üzerinde ruh ve beden açısından önemli ve etkili yaralanma belirtileri bırakan yaşantı olarak tanımlanır. Fiziksel ve ruhsal travmalar olarak ikiye ayrılır. Tıpta tanımlanan ilk travma 1. Dünya Savaşı’ndan dönen bazı askerlerde görülen ‘Shell Shock’ olarak adlandırılan bir koordinasyon bozukluğu rahatsızlığıdır. Tarihte bilinen ilk travma … Devamını oku…

Dikkat Eksikliği Nedir ? Dikkat Eksikliği Tedavisi ve Belirtileri

Dikkat Eksikliği Nedir ? Dikkat; belirli uyarıcıları seçip, o uyarıcılara odaklanabilme yeteneğidir. Basitçe belirtmek gerekirse belirlenen işe yeterli süre içerisinde gerektiği kadar odaklanabilmektir. Gündelik eylemlerimizin tümünde dikkat yanımızdadır. Dikkat sürecinde oluşabilecek bir bozulma, günlük hayatımızı olumsuz etkiler. Bazen yaşanılan hastalık, yorgunluk, stres, duygu durumundaki bozukluk ya da farklı durumlar dikkatimizi odaklamada probleme neden olur. Dikkat … Devamını oku…

Spor Psikolojisi Nedir ? Spor Psikoloğu Ne İş Yapar ?

Spor Psikolojisi Nedir? Spor sözcüğü disport yani dis ve portare kelimelerinden alır. Bu sözcük işten uzak durmak, eğlence anlamına gelmektedir. Spor daha çok oyun yönü ile ortaya çıkar. Ancak sonucu tamamen önemsiz değildir. Olumlu sonuçlar spordan alınan zevki arttırır. Spor etkinlikleri bireyin hızlı karar vermesini, kaslarını, enerjisini, psikolojik bilgi ve becerilerini, zihinsel yetilerini kullanmasını gerektirir. … Devamını oku…